Клуб «Путь Боксёра» · м. Кунцевская · с 2009 года
Женская группа бокса в Кунцево
Отдельная группа для девушек и женщин. Понедельник, среда и пятница в 20:00, занятие 1 час. С нуля, с 15 лет.
- 6 500 ₽ за 4 тренировки в месяц
- 1 час занятие
- ул. Молодогвардейская, 8к1
Оставьте имя и телефон. Расскажем, как проходит первое занятие, и подберём день, с которого удобно начать.
Боксёрский клуб «Путь Боксёра» работает с 2009 года. Тренируют мастера спорта и кандидаты в мастера спорта по боксу.
Честно о главном
Идти страшно. Давайте разберём почему
Три вопроса, которые вы задаёте себе прямо сейчас. Отвечаем до того, как вы куда-то запишетесь.
«Меня будут бить?»
НетСиловых спаррингов в секции нет. Есть учебные, и только по вашему желанию. Никто не поставит вас драться, потому что «пора».
Со страницы клуба: «Секция не включает в себя силовые спарринги (только учебные и по желанию клиента), поэтому внешнему виду клиенток ничего не угрожает».
«Я вообще не в форме»
Это не помехаГруппа рассчитана на начинающих. Тренер учитывает возраст и физическое состояние новичка, программа строится от вашей формы, а не от нормативов.
Со страницы клуба: «Начать заниматься можно в любом возрасте и физической форме».
«Я буду одна среди мужчин»
Не будетеВ Кунцево есть отдельная группа женского бокса со своим временем в расписании: понедельник, среда и пятница в 20:00. Смешанные группы занимаются утром, в 8:00.
По расписанию групповых тренировок в Кунцево на сайте клуба.
Ваш первый час
Как проходит тренировка
Час, в котором заранее понятно, что будет происходить. Программа занятия - по описанию тренировок клуба.
Разминка
Разогреваем тело и суставы. Никто не начинает с ударов на холодные мышцы.
Упражнения для общего физического развития
Выносливость, координация, сила. Та часть, из-за которой на следующий день чувствуешь мышцы, о существовании которых не знала.
Техника бокса и боксёрских ударов
Стойка, передвижение, удар, защита. Сначала разбираем движение, потом повторяем. В небольшой группе тренер успевает поправить каждую.
Работа на боксёрских мешках
То, ради чего многие и приходят: удар, звук, выдох и голова, в которой не осталось рабочих задач.
Абонемент
Что входит
- 4 тренировки в месяц в женской группе
- Занятие 1 час
- Расписание группы: понедельник, среда, пятница в 20:00. Можно выбрать любое время из расписания
- Небольшая группа: групповые занятия в клубе проходят составом до 8-10 человек
- Занятия ведёт тренер клуба: мастера спорта и кандидаты в мастера спорта по боксу
- Зал с боксёрским рингом, грушами, тренажёрами и зеркалами
- Годовую карту покупать не нужно: в клубе её просто нет
- Рядом с метро «Кунцевская», клуб работает с 7:00 до 24:00 без выходных
Результат
Что это даёт
Тело в тонусе
В боксе задействована широкая группа мышц и есть аэробная нагрузка, поэтому час работает иначе, чем час на дорожке.
Разгруженную голову
Час, в котором невозможно думать о работе: техника удара не оставляет на это места.
Навыки самообороны
По программе тренировок девушки осваивают навыки самообороны и способы защиты в опасной ситуации.
Привычку заниматься
Групповой формат с фиксированным расписанием формирует привычку к регулярным занятиям лучше, чем абонемент «схожу, когда будет время».
Кто тренирует
Тренерский состав клуба
Мастера спорта, кандидаты в мастера спорта и действующие спортсмены с профильным образованием.
Евгений Треско
Владелец клуба
Высшее физкультурное образование. Тренер, стаж более 25 лет. Обучение дисциплинам: бокс, бокс на голых кулаках.
Евгений Зубков
Персональный тренер по боксу
Мастер спорта по боксу, многократный чемпион международных турниров. Высшее педагогическое образование.
Александр Потапов
Персональный тренер по боксу
Мастер спорта по боксу, многократный чемпион международных турниров. Высшее педагогическое образование.
Вячеслав Лысенко
Тренер по боксу
Мастер спорта по боксу, призёр первенства Европы. Высшее физкультурное образование, магистрант ГЦОЛИФК.
Антон Семиколенов
Тренер по боксу и кикбоксингу
Мастер спорта по боксу. Высшее физкультурное образование, аспирант ГЦОЛИФК.
Николай Потапов
Персональный тренер по боксу
Мастер спорта по боксу, действующий боксёр-профессионал. Чемпион Северной Америки по версии WBO-NABO.
Где заниматься
Зал и как добраться
Москва, улица Молодогвардейская, 8к1, метро «Кунцевская». Клуб работает с 7:00 до 24:00 без выходных.
В клубе два спортивных зала площадью 200 и 180 м² с рингом, грушами, тренажёрами и зеркалами. Женская группа занимается в клубе на Кунцевской.
- Адрес: ул. Молодогвардейская, 8к1
- Метро «Кунцевская»
- Расписание женской группы: понедельник, среда, пятница в 20:00
- Клуб открыт 7:00 - 24:00, без выходных
Отзывы
Что говорят те, кто уже занимается
«Захотела заняться каким-нибудь боевым видом спорта, чтобы подтянуть и укрепить мышцы, выплеснуть накопившуюся агрессию, а осталась в боксе, потому что тренировки такие интересные и разнообразные. Занимаюсь с декабря 2014».
Ольга, 29 летРаботает в оперном театре
«Я занимаюсь в клубе Путь Боксёра уже пять лет. Изначально начала ходить именно туда из-за удобного месторасположения. Потом территориальный признак стал не актуален, а основной причиной того, что я продолжила занятия в клубе, стал тренер».
Марина, 29 летЧастный предприниматель
Отзывы взяты с сайта клуба и не изменены.
Стоимость
Сколько стоит
Если время женской группы не подходит, в клубе есть индивидуальные форматы с гибким графиком.
Женская группа, Кунцево
6 500 ₽
за 4 тренировки в месяц
- Занятие 1 час
- Пн, ср, пт в 20:00
- Для взрослых и подростков с 15 лет
- Годовой карты нет
Мини-группа 1-4 человека
22 000 ₽
за 8 тренировок, действуют в течение года
- Занятие 1,5 часа
- Одновременно занимаются 1-4 человека
- Гибкий график, перенос и отмена
- Спарринг с тренером и другими участниками по желанию
Индивидуально с тренером
44 000 ₽
за 8 тренировок, действуют в течение года
- Занятие 1,5 часа, один на один
- Индивидуальная программа под ваши цели
- Можно менять день и время
- Свободная отмена и перенос
Вопросы
Что спрашивают чаще всего
Я никогда не занималась спортом. Меня возьмут?
Да. Группа доступна для начинающих, а начать заниматься можно в любом возрасте и физической форме. Тренер учитывает возраст и состояние новичка.
Меня будут ставить в спарринг?
Силовых спаррингов в секции нет. Учебные - только по вашему желанию.
Сколько длится тренировка?
Один час. Полтора часа - это индивидуальные форматы, у групповых занятий в Кунцево длительность 60 минут.
Когда занимается женская группа?
Понедельник, среда и пятница в 20:00. Смешанные группы в Кунцево занимаются утром, в 8:00.
Сколько тренировок в абонементе?
Четыре тренировки в месяц. Можно выбрать любое время из расписания группы.
С какого возраста можно заниматься?
С 15 лет. Групповые занятия в Кунцево рассчитаны на взрослых и подростков, начиная с 15 лет.
Сколько человек в группе?
Групповые занятия в клубе проходят небольшим составом, до 8-10 человек. Тренер успевает уделить внимание каждой.
Нужно ли покупать карту на год?
Нет. Годовой карты в клубе нет, абонемент в группе - на месяц.
Где находится зал?
Москва, ул. Молодогвардейская, 8к1, метро «Кунцевская». Клуб работает с 7:00 до 24:00 без выходных. Второй зал клуба - на Краснопролетарской, 16с2, метро «Новослободская».
А если групповое время мне не подходит?
Есть индивидуальные форматы: занятия один на один и мини-группы от 1 до 4 человек, с гибким графиком, переносами и отменами. Абонемент на 8 занятий действует год.
У меня остался вопрос, которого здесь нет
Напишите в WhatsApp +7 962 972-94-82 или позвоните 8 967 555-71-54. Ответят про форму, справку, раздевалку и всё остальное, что важно знать перед первым занятием.
Запись
Записаться в женскую группу
Оставьте имя и телефон. Расскажем, как проходит первое занятие, и подберём день, с которого удобно начать. Ни к чему не обязывает.
- Телефон клуба: 8 967 555-71-54
- WhatsApp: +7 962 972-94-82
- Почта: info@put-boksera.ru
- Москва, ул. Молодогвардейская, 8к1, метро «Кунцевская»
- Клуб работает 7:00 - 24:00, без выходных
- Клуб бокса «Путь Боксёра» работает с 2009 года